Testul Chakrelor

heading_title

TESTUL CHAKRELOR


Completeaza acest chestionar ce integreaza laturile noastre fiziologice, emotionale si spirituale. La sfarsitul fiecarei sectiuni a chestionarului, vei nota scorul obtinut la sectiunea respectiva. Cele mai inalte scoruri indica directia chakrelor dezechilibrate.
Este un fapt uzual să descoperim că nu numai o singură chakra  necesită vindecare.  În acest caz, este recomandabil să ne concentrăm întâi asupra chakrei  de rang inferior,  din moment ce un blocaj al unei chakre  inferioare va da naștere cel mai probabil unui blocaj în chakrele  superioare. Rezultatele vă vor orienta spre  articolele ce tratează fiecare chakra separat.

Acest test se împarte în șapte secțiuni, câte una pentru fiecare chakra.  Citiți fiecare afirmație din cadrul fiecăreia dintre cele 15 întrebări din secțiuni și evaluați pe o scală de la1 la 5 în ce măsură se aplică cazul vostru.

 Unele dintre întrebări se referă la corpul fizic,  putând fi mai evidente față de întrebările despre sentimente și gânduri.  În cazul întrebărilor mai subiective,  incercati sa raspundeti avand in vedere cum v-ati simțit și cum ați acționat în ultimele șase luni, cel puțin.

1 =  nu se aplică
3 =  se aplică uneori
5 =  se aplică mereu

Test CHAKRA RADACINA


1.    De cele mai multe ori, nu mă simt în siguranță sau am sentimentul că limitele mele sunt violate.
1   2   3   4   5   
2.    Sufăr de lipsă de energie și extenuare constantă.
    1   2   3   4   5   
3.    Este dificil să supraviețuiești în această lume.
1   2   3   4   5   
4.    Uneori mi se pare că viața nu merită efortul.
1   2   3   4   5   
5.    M-am străduit din greu să mă sprijin pe mine însumi/ însămi.
1   2   3   4   5   
6.     Imi lipsește inițiativa și pot părea  “leneș/ă”  altor persoane.
1   2   3   4   5   
7.    Din diverse motive, sunt incapabil/ă  să fac parte din comunitate și să mă simt mulțumit astfel.
1   2   3   4   5   
8.    Propria mea copilărie m-a lăsat cu sentimentul de a nu fi iubit/ă.
1   2   3   4   5   
9.     Uneori mă opun tradițiilor de familie și chiar le disprețuiesc,  refuzând să iau parte la ele.
1   2   3   4   5   
10.     Fie fizic,  fii afectiv,  sunt înstrăinat/ă de familia  din care provin.
1   2   3   4   5   
11.     Adeseori mă surprind într-o stare de confuzie sau visez cu ochii deschiși, ca si cum nu m-as mai afla in  propriul meu corp.
1   2   3   4   5   
12.     Ori de câte ori este o epidemie de răceală sau gripă, sunt una dintre primele persoane care se contaminează.
1   2   3   4   5   
13.    (pentru barbati)  impotența este una dintre temerile mele.
1   2   3   4   5   
14.     Mă simt lipsit de apărare, ca și când ar trebui să fiu atent/ă, pentru a nu fi vătămat.
1   2   3   4   5   
15.     Mă lupt cu imaginea mea corporală.
1   2   3   4   5   

Totalul CHAKREI RADACINA: _____________



Test CHAKRA SACRALA



1.    Corpul meu procesează cu dificultate lichidele (de exemplu, am tendinta de a urina frecvent,  sunt predispus/ă la retenție de apă în mâini și glezne).
1   2   3   4   5   
2.    M-am străduit din greu să obțin bani sau să îi economisesc.
1   2   3   4   5   
3.     Nu sunt motivat/ă să duc o idee până la capăt.
1   2   3   4   5   
4.     Peștele nu mi se pare apetisant.
1   2   3   4   5   
5.     Sunt un “mâncător emoțional”.
1   2   3   4   5   
6.    Într-un anumit moment al vieții mele, am suferit o traumă emoțională severă după care mi-a fost dificil să îmi revin.
1   2   3   4   5   
7.    M-am lăsat abuzat/ă (emoțional, fizic) de către alții.
1   2   3   4   5   
8.     Adeseori am sentimentul vinovăției, în special față de alegerile mele alimentare.
1   2   3   4   5   
9.     Am  trecut printr o relație/ prin câteva relații,  în urma căreia/ cărora  nu am reușit să îmi revin.
1   2   3   4   5   
10.    (doar pentru femei) Am  avut probleme de sănătate legate de organele mele reproductive ( de exemplu, uterul sau ovarele).
1   2   3   4   5   
11.     Prefer să fiu singur/ă  decât în compania altora sau nu pot suporta să fiu singur/ă.
1   2   3   4   5   
12.     Mă consider fie o persoană extrem de creativă,  fie o persoană necreativă.
1   2   3   4   5   
13.     Am dificultăți în exprimarea sexualității mele sau îmi exprim prea liber sexualitatea.
1   2   3   4   5   
14.     Este dificil să îmi exprim față de alte persoane sentimentele.
1   2   3   4   5   
15.     Angajamentul într-un proiect sau o relație poate constitui o provocare pentru mine.
1   2   3   4   5   

TOTAL CHAKRA SACRALA: ________


Test CHAKRA PLEXULUI SOLAR

1.     Atingerea unui scop este foarte importantă pentru mine.
1   2   3   4   5   
2.     Mă extenuați pe mine însumi/ însămi gândind prea mult.
1   2   3   4   5   
3.     Mă pot numi “superstresat/ă”.
1   2   3   4   5   
4.     Îmi este dificil să spun “NU” oameni lor.
1   2   3   4   5   
5.     Nu reacționez pozitiv atunci când mi se prezintă mai multe opțiuni.
1   2   3   4   5   
6.     Râvnesc la alimente bogate energetic pentru a rezista.
1   2   3   4   5   
7.     Pot afirma că sunt dependent/ă de zahăr.
1   2   3   4   5   
8.     Sufăr de indispoziții digestive, în principal de indigestie și balonare.
1   2   3   4   5   
9.     Am nevoie de substanțe externe (mâncare, droguri, alcool) pentru a mă putea relaxa.
1   2   3   4   5   
10.     Greutatea mea fluctuează frecvent.
1   2   3   4   5   
11.     Tind să fiu perfecționist/ă.
1   2   3   4   5   
12.     După ce m-am aflat în preajma altor oameni, mă simt sleit de energie.
1   2   3   4   5   
13.     Îmi lipsește încrederea de sine sau am un sentiment exacerbat al încrederii de sine.
1   2   3   4   5   
14.     Mă surprind îngrijorându-mă pentru ceea ce vor crede ceilalți despre mine.
1   2   3   4   5   
15.     Majoritatea oamenilor m-ar numi analitic/ă și poate chiar critic/ă.
1   2   3   4   5   

TOTAL CHAKRA PLEXULUI SOLAR: ___________



Test CHAKRA INIMII


1.    Dispozițiile mele se schimbă des și am tendințe melodramatice.
1   2   3   4   5   
2.    Rareori am ocazia să fac ceea ce este mai bine pentru mine sau tind să fiu prea egoist/ă.
1   2   3   4   5   
3.     Neglijez consumul de legume verzi.
1   2   3   4   5   
4.     Mâinile mele se răcesc foarte ușor.
1   2   3   4   5   
5.     Sunt anxioas/ă.
1   2   3   4   5   
6.     Numai persoanelor selecte le este permis accesul ( fizic sau emoțional) în apropierea mea.
1   2   3   4   5   
7.     Nu am simțit bucurie adevărată sau fericire în ultimii ani.
1   2   3   4   5   
8.     Mi se pare că cele mai adânci sentimente îmi sunt inaccesibile.
1   2   3   4   5   
9.     în mare parte,  deciziile mele sunt pur intelectuale.
1   2   3   4   5   
10.     Am o formă de boală de inimă (de exemplu,  ateroscleroză,  arterioscleroză,  insuficiență cardiacă,  atac de cord,  colesterol ridicat).
1   2   3   4   5   
11.     Dacă încep să plâng, am impresia că nu mă voi putea opri.
1   2   3   4   5   
12.     Îmi lipsește pasiunea față de orice în viață.
1   2   3   4   5   
13.     Mi se pare dificil să ating sau să fiu atins.
1   2   3   4   5   
14.    Un eveniment traumatic din viața mea a avut drept urmare incapacitatea de a mă conecta cu emoțiile mele.
1   2   3   4   5   
15.     Am dificultăți în a oferi sau a primi dragoste.
1   2   3   4   5   

TOTAL CHAKRA INIMII: ________



Test CHAKRA GATULUI


1.    Expresia mea verbală a fost limitată sau excesivă.
1   2   3   4   5
2.    Nu îmi stă în fire să îmi exprim liber opinia atunci când am fost acuzat pe nedrept.
1   2   3   4   5   
3.    Am dificultăți de mestecare sau înghițire.
        1   2   3   4   5  
4.    Nu mi se pare ușor să îmi exprim adevărul personal.
1   2   3   4   5   
5.     atunci când încerc să vorbesc despre ceva în care cred cu tărie, vocea mea devine aspră și mi se usucă gâtul.
1   2   3   4   5   
6.     Metabolismul meu este prea lent sau prea rapid.
1   2   3   4   5   
7.     Fie vorbesc prea mult, fie mă tem să vorbesc, de teamă să nu fiu pedepsit/ă.
1   2   3   4   5   
8.    Am probleme la tiroidă.
1   2   3   4   5   
9.    Am avut tulburări alimentare( de exemplu, anorexie, bulimie).
        1   2   3   4   5   
10.     Îmi este mai ușor să îmi exprimi sentimentele în scris decât verbal.
        1   2   3   4   5   
11.     Auzul și simțul meu olfactiv sunt fie diminuate, fi crescute.
        1   2   3   4   5   
12.     Devotamentul față de o Fiinta Suprema constituie un concept dificil pentru mine.
        1   2   3   4   5   
13.     Rugăciunea nu mă face să mă simt în largul meu.
        1   2   3   4   5   
14.     Tind să fiu de acord cu ceilalți, decât să crezi vreo discordie.
        1   2   3   4   5   
15.     Opinia mea este mai puțin sau  mult mai importantă decât armonia unui grup.
        1   2   3   4   5   

TOTAL CHAKRA GATULUI:________



Test CHAKRA CELUI DE-AL TREILEA OCHI


1.    Îmi este neclar scopul vieții mele.
        1   2   3   4   5   
2.     Sunt predispus/ă la depresie.
        1   2   3   4   5   
3.     Visele mele sunt fie coșmărești, vivide, fie arareori mi le pot aminti.
        1   2   3   4   5   
4.     Mintea mea se golește adesea ori am gânduri haotice.
        1   2   3   4   5   
5.     Mă simt scindat/ă de propria mea intuiție.
        1   2   3   4   5    
6.     Nevoile mele de somn par a fi extrem de diferite de cele ale marii majorități a oamenilor.
        1   2   3   4   5   
7.     Nu rezist fără cafeină.
        1   2   3   4   5   
8.     Tind să trăiesc în propria mea minte și visez cu ochii deschiși extrem de frecvent.
        1   2   3   4   5   
9.     Vederea mea este diminuată.
        1   2   3   4   5   
10.     Drogurile fac parte din viața mea sau aparțin trecutului meu recent.
        1   2   3   4   5   
11.     Această viață mi se pare ireala, aproape iluzorie și mi se pare dificil să trăiesc în prezent.
        1   2   3   4   5   
12.     Tendința mea generică este să mă eschivezi de la orice,  oricum pot.
        1   2   3   4   5   
13.     Am poftă intensă de ciocolată.
        1   2   3   4   5   
14.     Am abuzat sau abuzez de alcool,  în special de lichior tare și de vin.
        1   2   3   4   5   
15.     Sunt extrem de interesat de alte realități.
        1   2   3   4   5   

TOTAL CHAKRA CELUI DE-AL TREILEA OCHI: ______



Test CHAKRA COROANA

1.    Îmi lipsește credința într-o Putere Suprema sau sunt prea zelos în exprimarea convingerilor religioase proprii.
        1   2   3   4   5   
2.     Tind să manifest resentimente față de persoanele prea religioase ori foarte sincere în privința convingerilor cu privire la divinitate.
        1   2   3   4   5   
3.     Îmi lipsește un sistem de gândire despre legătura mea cu întreaga existență.
        1   2   3   4   5   
4.    Mă simt abandonat de o Putere Suprema.
        1   2   3   4   5   
5.     Am convingeri spirituale, dar conform conformitate cu acestea.
        1   2   3   4   5   
6.     Evit legătura personală cu Dumnezeu, din teamă de a nu-mi schimba viața.
        1   2   3   4   5   
7.     Mă strădui să îmi păstrez credința în viață.
        1   2   3   4   5   
8.     Experiența mea de viață mi-a  generat sentimentul că  ceva îmi lipsește.
        1   2   3   4   5   
9.     Viața se complică tot mai mult.
        1   2   3   4   5   
10.     Trupul și sufletul meu par scindate.
        1   2   3   4   5   
11.     Mă îndoiesc de faptul că voi fi ajutat de o Putere Suprema, în cazul în care voi avea nevoie de ajutor.
        1   2   3   4   5  
12.     Nu mă rog.
        1   2   3   4   5   
13.     Perspectivele mele spirituale sunt inexistente.
        1   2   3   4   5   
14.     Mă aflu în căutarea unui sens major al vieții mele, dar nu par a gasi nimic satisfăcător.
        1   2   3   4   5   
15.     Adresa mă simt pierdut în viață.
        1   2   3   4   5   

TOTAL CHAKRA COROANA: ______


CHAKRA la care ați obținut cel mai mare scor prezintă cel mai înalt grad de dezechilibru.